健康饮食的六大真理
注册营养师Patricia Chuey提供了6条健康饮食的真理,无论其他潮流是流行还是过时,它们都浮出水面。
多种鸡蛋选择的案例
当你买鸡蛋的时候,你可以在杂货店里选择这些。
酸奶选择指南
酸奶是许多人喜欢的主食,但是如何选择一款好的酸奶呢?
如何购买牛奶和植物性饮料
如何购买牛奶和植物性饮料,以获得您正在寻找的功能。
10个“酷”的冷冻技巧,也减少了食物浪费
明智地使用深度冷冻储存可以使手头的食物供应充足,并有助于减少食物浪费。
营养师Patricia Chuey说
Patricia Chuey是一位加拿大营养师,因其在食品和营养交流方面的工作而闻名,也是加拿大食品焦点的撰稿人。
春天的绿色蔬菜油饼
在这个春季绿色蔬菜油饼的食谱中使用应季蔬菜,几乎总是会产生更美味和更有营养的食物。
轻柠檬春香草鹰嘴豆泥
柠檬春香草鹰嘴豆泥是一种非常实惠的,多功能的优质蛋白质和碳水化合物能量来源。
买麦片前要检查的两件事
在买麦片之前,要想轻松进出麦片通道,你应该检查两件事。
薯片货架上的明智选择
选择零食时要注意的是:纤维、蛋白质、维生素和矿物质。高纤维少盐的零食是不错的选择。
帮助选择健康食品
如果你从来不想看食品标签,这里有4个问题可以帮助你选择健康食品。
西兰花葡萄沙拉
西兰花葡萄沙拉是一种简单而美味的沙拉,可以提前一天做。
白鱼配鲜切草莓沙司
新鲜的草莓莎莎酱完美地点缀了这条烤白鱼。
樱桃大黄蛋糕
樱桃大黄蛋糕有夏天所有的美味。试着把其中一半冷冻起来,以后再享用。