素食者的3种重要营养素
以植物为基础的饮食方式有很多好处,但你知道你可能会错过一些重要的营养吗?
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参观一下谷物农场,看看农民是如何保护他们的种子不受昆虫侵害的。
一种明黄色的花是如何变成一种万能的食用油的?对于加拿大种植最广泛的作物之一油菜籽来说,首先要好好压榨。
这款奶油烤蘑菇和香草大麦烩饭是一件轻而易举的事情,因为 没有 连续搅拌。
很少有食物能吹嘘自己有健康功效。大麦有两个!一份来自加拿大卫生部,一份来自美国食品和药物管理局。
大麻籽含有丰富的营养。学习如何将大麻籽纳入你的饮食。
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芥末是其中一种能激发灵感的食材。它增加了活力和活力;给食谱加点或加点热量。了解芥末。
试着做肉桂西葫芦亚麻面包,但记得在测量之前把亚麻籽磨碎。
试着制作无揉燕麦亚麻面包,有无数的变化或添加,你可以添加到自己的。
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