如果你从来没有时间尝试这个经典炖炖小牛肘菜你可能现在有机会如果你有一个可编程的压力锅在你的厨房。开云体育登录入口网页版手机gydF4y2Ba
高压锅炖小牛肘gydF4y2Ba
如果你从来没有时间尝试这经典的炖菜你可能现在有机会如果你有一个可编程的压力锅在你的厨房。开云体育登录入口网页版手机gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
销gydF4y2Ba
电子邮件gydF4y2Ba
分享gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油,gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba片牛肉切柄中心gydF4y2Ba每一个1英寸(2.5厘米)厚(约3磅/ 1.5公斤)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba新鲜的黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba洋葱,gydF4y2Ba细细切成小方块gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Bakaiyun开云体育 细细切成小方块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茎芹菜,gydF4y2Ba细细切成小方块gydF4y2Ba
- 3gydF4y2Ba丁香大蒜,gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba干红葡萄酒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba排水罐头蕃茄丁gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba嫩枝新鲜百里香gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba嫩枝新鲜的迷迭香gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba
帝国gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
预热电压力锅烧/炒函数。gydF4y2Ba
-
牛肉在用盐和胡椒调味。(15毫升)1汤匙黄油融化在压力锅锅,加入牛肉小腿,批次,和厨师,把一次,大约5分钟或直到晒黑。转移到一个盘子和重复剩余的小腿。gydF4y2Ba
-
添加剩余的1汤匙(15毫升)黄油锅,加入洋葱,胡萝卜,芹菜和大蒜;烹饪、搅拌3分钟或者直到软化。加入番茄酱和红酒,再慢火煮2分钟。加入西红柿,牛肉汤,百里香,迷迭香和月桂叶。雀巢牛肉柄回到锅里积累的果汁。gydF4y2Ba
-
密封电高压锅盖子,确保通风口关闭。设置高的压力和时间为40分钟。gydF4y2Ba
-
当计时器哔哔声,让压力释放自然10分钟。快速释放剩余压力。小心地把肉与骨头从酱用漏勺碗上。丢弃草茎和月桂叶酱。勺酱牛肉。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
提示:gydF4y2Ba炖牛肉口味的酱汁融合在一起的盘坐第二天所以味道更好。轻轻地在电压力锅、再热炉或慢炖锅。gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
高压锅炖小牛肘gydF4y2Ba
服务规模gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
350年gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba
13gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
20.gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
饱和脂肪gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
38gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba
1500年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
65年gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钾gydF4y2Ba
1000年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
29日gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba
13gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
纤维gydF4y2Ba
3gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
13gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba
7gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
8gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba
41gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
82年gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。gydF4y2Ba
来源:gydF4y2Ba加拿大牛肉信息门户gydF4y2Ba