回去gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
菜谱图片gydF4y2Ba
营养成分标签gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba
+gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
帝国gydF4y2Ba
度规gydF4y2Ba
小gydF4y2Ba
正常的gydF4y2Ba
更大的gydF4y2Ba
金大米和牛肉gydF4y2Ba
这是一个很棒的菜对于任何场合,任何时间。gydF4y2Ba
没有信用评级gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
销gydF4y2Ba
电子邮件gydF4y2Ba
分享gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba
主菜gydF4y2Ba
准备:gydF4y2Ba
炒、炒gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba
10gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
烹饪时间:gydF4y2Ba
30.gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba
40gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba
安德里亚VillneffgydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
汤匙gydF4y2Ba
黄油gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
丁香gydF4y2Ba
大蒜gydF4y2Ba
切碎gydF4y2Ba
1/2gydF4y2Ba
茶匙gydF4y2Ba
每个姜黄、小豆蔻、孜然、红辣椒粉和盐gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba
茶匙gydF4y2Ba
每个肉桂和肉豆蔻gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
杯gydF4y2Ba
茉莉花大米gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
杯gydF4y2Ba
大批量的牛肉gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
杯gydF4y2Ba
牛肉汤gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
杯gydF4y2Ba
冷冻青豆gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
杯gydF4y2Ba
混合豆gydF4y2Ba
排水和冲洗gydF4y2Ba
亲昵的胡萝卜gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
茶匙gydF4y2Ba
黄油gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
杯gydF4y2Ba
kaiyun开云体育
2gydF4y2Ba
汤匙gydF4y2Ba
蜂蜜gydF4y2Ba
捏gydF4y2Ba
盐gydF4y2Ba
帝国gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba
度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
在一个大煎锅融化黄油融化,中高热量。经常烹饪洋葱,搅拌,3分钟或直到棕色。加入大蒜、姜黄、小豆蔻、孜然、红辣椒粉,盐,肉桂和肉豆蔻。烹饪时搅拌30秒。gydF4y2Ba
加入米饭和大批牛肉。煮1分钟。倒入肉汤。煮至沸腾。盖严的覆盖,减少热量低。煮15分钟或直到所有液体被吸收。熄火;加入绿色和混合bean。盖上锅盖,静置10分钟。gydF4y2Ba
亲昵的胡萝卜:与此同时,在一个小锅融化黄油,中高热量。煮胡萝卜、蜂蜜和盐3分钟。胡萝卜和蜂蜜搅拌酱的米饭的菜一旦完成站10分钟。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
金大米和牛肉gydF4y2Ba
服务规模gydF4y2Ba
1.25杯gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
360年gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba
8gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
12gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
饱和脂肪gydF4y2Ba
3.5gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
22gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba
75年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
25gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba
680年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
30.gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钾gydF4y2Ba
601年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
17gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba
42gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
14gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
纤维gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
17gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba
8gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
9gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba
29日gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
58gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。gydF4y2Ba
map