通过gydF4y2Ba卡罗尔·哈里森,RDgydF4y2Ba
加入罐装的意大利面豆(沥干并冲洗干净)或你最喜欢的肉,就可以轻松地做成沙拉。把剩菜热一下,再在上面放一个煎蛋,这就是一顿美味的早餐了。gydF4y2Ba
大蒜烤蔬菜沙拉gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba全麦法棍面包,切成1/2英寸的小块gydF4y2Ba切成1/2英寸的小块gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba大蒜丁香,gydF4y2Ba减少了一半gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba圣女果gydF4y2Ba减少了一半gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba每个红椒和黄椒,gydF4y2Ba去籽切成薄片gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba每根切碎的新鲜欧芹gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba磨碎的帕尔马干酪gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菜籽油gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将全麦法棍切片放在涂了油的烤架上,用中高火加热,直到出现烤痕,转动一次,大约4分钟。用一半蒜瓣擦烤面包片。把法棍切成粗片,放在一个大碗里。gydF4y2Ba
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将圣女果、红辣椒、黄辣椒、欧芹、帕尔马干酪、菜籽油、剩余的蒜瓣、盐和胡椒与法棍片一起放入碗中。搅拌混合味道。gydF4y2Ba
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转移到锡箔锅中。你可以提前做好,盖上盖子冷藏2天。烤前将其加热至室温。用厚箔盖上箔盘。把锡箔盘放在烤架的间接加热上。放置在一个架子上的两个燃烧器烧烤或在中央架子上的三个燃烧器烧烤。将周围的燃烧器加热到中高温,大约375°F(190°C)。盖上盖子,烧烤,搅拌一次,直到蔬菜非常柔软,大约20分钟。gydF4y2Ba
水果和蔬菜是健康饮食的重要组成部分。西红柿是水果还是蔬菜一直以来都有争议,但不管怎样,西红柿都是人体必需维生素、矿物质、纤维、抗氧化剂的重要来源,而且热量很低。在科学的帮助下,番茄可以变得更好。在英国,研究人员已经开发出一种富含花青素的紫色番茄,花青素是植物中发现的一种抗氧化剂,可能具有预防疾病的特性。这种番茄是在安大略省种植的,用于研究试验。gydF4y2Ba
西红柿gydF4y2Ba易受虫害的影响,包括蚜虫、跳蚤甲虫和番茄角虫等昆虫,以及枯萎病和花叶病毒等疾病。农民使用害虫控制产品来保护作物免受这些害虫的侵害,以确保他们在生长季节结束时仍能收获作物。如果没有杀虫剂,加拿大农民每年种植的西红柿将减少50%。多亏了杀虫剂,加拿大各地的农民可以种植更多的西红柿,我们也有了更多我们喜欢的番茄制品,比如莎莎酱、意大利面酱和番茄酱。gydF4y2Ba