把你最喜欢的沙拉放进汉堡里!凯撒猪肉汉堡是一种简单的食物,可以在室外烧烤或在烤架上烤。gydF4y2Ba
和食谱作者Sylvia Kong一起做这些多汁的凯撒猪肉汉堡。gydF4y2Ba
由Sylvia Kong和Emily Richards提供的Best of Bridge Weekday Suppers©2018 www.robertrose.ca转载已获授权。可以在卖书的地方买到。gydF4y2Ba
学习gydF4y2Ba
- 关于猪肉作为瘦肉的选择gydF4y2Ba
- 如何做成肉饼gydF4y2Ba
- 做汉堡的方法gydF4y2Ba
- 提前准备小贴士gydF4y2Ba
- 存储提示gydF4y2Ba
- 关于食品安全gydF4y2Ba
- 如何使用肉类温度计gydF4y2Ba
步骤gydF4y2Ba
- 通读食谱,把材料组合起来gydF4y2Ba
- 洗手,把头发扎起来gydF4y2Ba
- 开始烹饪视频和准备食谱gydF4y2Ba
凯撒猪肉汉堡gydF4y2Ba
把你最喜欢的沙拉放进汉堡里!gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
销gydF4y2Ba
电子邮件gydF4y2Ba
分享gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba大蒜和帕尔马干酪味的面包丁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba绞肉gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba片培根,gydF4y2Ba切碎酥,切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小的葱,gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba磨碎帕尔马干酪gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba凯撒酱,gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba伍斯特沙司gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汉堡面包,gydF4y2Ba狭缝gydF4y2Ba
- 长叶莴苣gydF4y2Ba
- 培根片gydF4y2Ba
- 帕尔玛干酪gydF4y2Ba
帝国gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将烧烤架预热至中温。gydF4y2Ba
-
将面包丁放入一个可密封的小塑料袋中,密封后用擀面杖压碎,留下一些较大的碎片。gydF4y2Ba
-
倒入大碗中。加入猪肉、培根、红葱头、奶酪、2汤匙(30毫升)酱汁和伍斯特沙司;用手搅拌直到完全混合。做成4个1⁄2英寸(1厘米)厚的肉饼。gydF4y2Ba
-
把肉饼放在涂了油的烤架上,每面烤大约5分钟,直到里面不再是粉红色,将肉温度计水平插入肉饼中心,温度为160°F(71°C)。gydF4y2Ba
-
把剩下的调料涂在切好的面包上。把生菜放在面包的下半部分,每个上面放一个肉饼。上面放上培根片和奶酪。用面包的上半部分覆盖。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
凯撒猪肉汉堡gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
630gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba
43gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
66gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
饱和脂肪gydF4y2Ba
13gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
81gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
反式脂肪gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
多不饱和脂肪gydF4y2Ba
11gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
不饱和脂肪gydF4y2Ba
16gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba
102gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
34gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba
808gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
35gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钾gydF4y2Ba
468gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
13gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba
30.gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
10gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
纤维gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
8gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba
29gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
58gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
维他命AgydF4y2Ba
53gydF4y2Ba
国际单位gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
维生素CgydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钙gydF4y2Ba
153gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
15gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
铁gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
17gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。gydF4y2Ba