厨师以及国内经济学家和食谱作者西尔维娅。西尔维娅教我们如何烹饪完美的烤,烤牛肉沙拉卷的剩饭剩菜。两种不同的食物,但都同样美味。gydF4y2Ba
学习gydF4y2Ba
- 关于牛肉的好处gydF4y2Ba
- 如何准备烤牛肉吗gydF4y2Ba
- 如何使用一个温度探头gydF4y2Ba
- 如何准备一个沙拉卷吗gydF4y2Ba
- 说明如何使提前烤牛肉沙拉卷gydF4y2Ba
步骤gydF4y2Ba
- 阅读食谱和组装的原料gydF4y2Ba
- 你的头发绑起来。洗手gydF4y2Ba
- 洗蔬菜gydF4y2Ba
- 开始做视频和准备的食谱gydF4y2Ba
烤牛肉沙拉卷gydF4y2Ba
速度比外卖,这些新鲜手持沙拉卷很容易做。gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
销gydF4y2Ba
电子邮件gydF4y2Ba
分享gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba(8英寸/ 20厘米)圆米纸包装器gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的生菜gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba剩下的烤牛肉薄片,gydF4y2Ba切成条状gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba准备花生沙爹酱和海鲜酱gydF4y2Ba
帝国gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
饼盘或浅盘装满温水,浸泡一个大米包装约20秒,或者直到它变得柔软。在平坦的表面工作。浸泡一个大米纸张和把它的第一页上。(这将创建一个更强的包装坚固。)gydF4y2Ba
-
安排一些生菜,胡萝卜和烤牛肉在底部一半的包装器。加入1汤匙(15毫升)酱。仔细,坚决把纸卷起来附上填充并创建一个圆柱,把在两侧辊(如卷煎饼一样)。不要装得太多,因为这很难卷起。重复与剩余的成分。gydF4y2Ba
-
提供额外的花生汁蘸料。卷最好立即吃,但是你可以覆盖的包装塑料袋包装并放入冰箱冷藏2个小时。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
- 遵循你的味蕾和添加其他喜欢的口味,如辣酱、香菜、葱、黄瓜、甜辣椒和花生。gydF4y2Ba
- 发现米纸包装在国际的杂货店。gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
烤牛肉沙拉卷gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
222年gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
8gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
饱和脂肪gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
多不饱和脂肪gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
不饱和脂肪gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba
36gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
12gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba
1285年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
56gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钾gydF4y2Ba
226年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba
26gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
9gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
纤维gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba
3gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
3gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba
17gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
34gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
维他命AgydF4y2Ba
133年gydF4y2Ba
国际单位gydF4y2Ba
3gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
维生素CgydF4y2Ba
26gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
32gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钙gydF4y2Ba
181年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
18gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
铁gydF4y2Ba
3gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
17gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。gydF4y2Ba
试gydF4y2Ba加拿大的牛肉信息门户!gydF4y2Ba网关,削减购买牛肉从来都不是一件容易的事。只是寻找二维码牛肉包,扫描代码,选择削减牛肉和享受。你会发现食谱,牛肉切信息,营养和更多。点击这里了解更多关于这个项目。gydF4y2Ba
关于牛肉的更多信息下载gydF4y2Ba牛肉工具包gydF4y2Ba或者自己订购gydF4y2Ba活页夹版gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
更多的菜谱看看的想法gydF4y2Ba