回去gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
菜谱图片gydF4y2Ba
营养成分标签gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba
+gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
帝国gydF4y2Ba
度规gydF4y2Ba
小gydF4y2Ba
正常的gydF4y2Ba
更大的gydF4y2Ba
墨西哥街头玉米浸gydF4y2Ba
提供这种辣墨西哥街头玉米浸渍温暖了玉米片。gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
从1票gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
销gydF4y2Ba
电子邮件gydF4y2Ba
分享gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba
开胃菜,点心gydF4y2Ba
准备:gydF4y2Ba
快速和容易gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba
10gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
烹饪时间:gydF4y2Ba
10gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba
20.gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
42gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba
艾琳·麦格雷戈,RDgydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
汤匙gydF4y2Ba
菜籽油gydF4y2Ba
2个半gydF4y2Ba
杯gydF4y2Ba
新鲜的玉米粒,gydF4y2Ba
关于媒介穗轴gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
jalepeno,gydF4y2Ba
播种和切碎的gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba
杯gydF4y2Ba
崩溃羊乳酪,gydF4y2Ba
划分gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba
杯gydF4y2Ba
蛋黄酱gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba
杯gydF4y2Ba
普通的希腊酸奶gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba
杯gydF4y2Ba
绿色的洋葱,gydF4y2Ba
切成薄片gydF4y2Ba
1/2gydF4y2Ba
茶匙gydF4y2Ba
辣椒粉gydF4y2Ba
帝国gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba
度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
在一个锅,菜籽油中火加热。添加玉米和jalepeno煮直到内核开始char,偶尔搅拌,大约8分钟。gydF4y2Ba
玉米转移到一个中等大小的碗里,加入3汤匙(45毫升)的羊奶酪,蛋黄酱,希腊酸奶,一半的葱,辣椒粉,搅拌一起搅拌,直到混合均匀。gydF4y2Ba
前剩下的羊乳酪和葱,和玉米片,却温暖。如果提前准备,储备羊乳酪和绿色洋葱用于浇头,再热烤箱或微波炉,之前和顶级服务。gydF4y2Ba
使:2 1/2杯下降做好准备。gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
墨西哥街头玉米浸gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
25gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
3gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
饱和脂肪gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
反式脂肪gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
多不饱和脂肪gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
不饱和脂肪gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba
22gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钾gydF4y2Ba
30.gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
纤维gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
维他命AgydF4y2Ba
41gydF4y2Ba
国际单位gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
维生素CgydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钙gydF4y2Ba
7gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
铁gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。gydF4y2Ba
map