回去gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
菜谱图片gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
营养成分标签gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba
+gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
帝国gydF4y2Ba
度规gydF4y2Ba
小gydF4y2Ba
正常的gydF4y2Ba
更大的gydF4y2Ba
用酸奶黄瓜豆泡牛肉丸gydF4y2Ba
肉丸是传统牛肉棍从中东的街头食品。gydF4y2Ba
没有信用评级gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
销gydF4y2Ba
电子邮件gydF4y2Ba
分享gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba
主菜gydF4y2Ba
准备:gydF4y2Ba
容易gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba
20.gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
烹饪时间:gydF4y2Ba
10gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba
30.gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba
安德里亚VillneffgydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
牛肉丸:gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
磅gydF4y2Ba
瘦牛肉gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
小洋葱gydF4y2Ba
丁gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
蛋gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
茶匙gydF4y2Ba
地面孜然gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
汤匙gydF4y2Ba
辣椒粉gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba
茶匙gydF4y2Ba
地面肉桂gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba
茶匙gydF4y2Ba
盐gydF4y2Ba
12gydF4y2Ba
金属或浸泡木棍儿gydF4y2Ba
酸奶黄瓜希伯来文名字下降:gydF4y2Ba
19gydF4y2Ba
盎司gydF4y2Ba
海军或白芸豆吗gydF4y2Ba
排水和冲洗gydF4y2Ba
1/2gydF4y2Ba
杯gydF4y2Ba
普通的希腊酸奶gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
丁香大蒜gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
茶匙gydF4y2Ba
干莳萝叶gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba
茶匙gydF4y2Ba
盐gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba
茶匙gydF4y2Ba
黑胡椒粉gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
汤匙gydF4y2Ba
柠檬汁gydF4y2Ba
帝国gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba
度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
牛肉丸:gydF4y2Ba
预热烤箱至375°F (190°C)。在大碗中,搅拌在一起牛肉、洋葱、鸡蛋、孜然、辣椒粉、肉桂和盐直到总和。在foil-lined有边缘的烤盘,肉塑造成12日4英寸长椭圆形;线程到12串。煮15分钟,转一次。牛肉做当它达到一个内部烹饪温度160°F (71°C)。注意:小心不要碰串温度计读数时的提示。gydF4y2Ba
酸奶黄瓜豆泡:gydF4y2Ba
同时,结合豆类,希腊酸奶、大蒜、莳萝、盐、胡椒和柠檬汁在食品处理器和脉冲低2分钟或直到光滑。为浸渍的牛肉丸。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
提示:gydF4y2Ba
木串用水浸泡30分钟后再使用。gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
用酸奶黄瓜豆泡牛肉丸gydF4y2Ba
服务规模gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
218年gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
9gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
饱和脂肪gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
13gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
反式脂肪gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
多不饱和脂肪gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
不饱和脂肪gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba
75年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
25gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba
519年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
23gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钾gydF4y2Ba
581年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
17gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba
18gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
纤维gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
25gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba
24gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
48gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
维他命AgydF4y2Ba
468年gydF4y2Ba
国际单位gydF4y2Ba
9gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
维生素CgydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钙gydF4y2Ba
79年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
8gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
铁gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
22gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。gydF4y2Ba
map