从厨师获得技巧和食品专家安德里亚Buckett如何使完美的烤五花肉脆在外面,里面的美味多汁,非常好吃。gydF4y2Ba
烤五花肉gydF4y2Ba
得到提示和技巧如何使完美的五花肉的脆,多汁,可口的内部,那么美味。gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
销gydF4y2Ba
电子邮件gydF4y2Ba
分享gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
24gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba中心将五花肉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba苹果gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba烹调洋葱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茴香灯泡gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 根据需要水gydF4y2Ba
帝国gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
预热烤箱至425°F (220°C)。gydF4y2Ba
-
使用一个非常锋利的刀(或清洁exacto刀)得分最高的脂肪层沿其长度的五花肉,切成1/4英寸左右。或者,可以使用一个交叉影线得分模式的猪肉。要么工作。gydF4y2Ba
-
切苹果三个厚块从茎端下来。减少每个洋葱,让皮肤在3厚dic。把它们放在一个有边缘的烤盘或砂锅菜。gydF4y2Ba
-
修剪茴香的顶部和底部。把茴香切成切成1/2英寸厚片,类似于苹果和洋葱。将茴香在烤盘上。gydF4y2Ba
-
茴香的五花肉放在床上,苹果和洋葱。用盐和胡椒调味,调味料摩擦到肉。gydF4y2Ba
-
增加约1又1/2杯(375毫升)的水烤盘的底部。地方顶部架的烤箱,烤1 1/2小时。检查每30分钟烤盘和根据需要水。不要让潘变得干燥。gydF4y2Ba
-
1又1/2小时后关掉烤箱到300°F (150°C)。煮2小时。继续检查并根据需要加满水。猪肉皮肤应该略长水泡的。如果不是,把它烤焙用具下5分钟。密切关注它。让猪肉休息15分钟。gydF4y2Ba
-
把猪肉切肉板。gydF4y2Ba
-
排骨软茴香,洋葱和苹果在一个碗里。gydF4y2Ba
-
烤盘的液体倒入量杯。脱脂的脂肪,只留下暗棕色的汁液。gydF4y2Ba
-
用锯齿刀切半横向的猪肉,取得了相反的方向。然后使用分数猪肉切成部分,是指导的方向。gydF4y2Ba
-
服务的焦糖蔬菜和苹果和勺子的汁液。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
提示:gydF4y2Ba如果时间允许,允许五花肉坐下,发现冰箱里过夜。这将帮助脂肪脆美味脆皮煮熟。gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
烤五花肉gydF4y2Ba
服务规模gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
308年gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba
30.gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
46gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
饱和脂肪gydF4y2Ba
11gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
69年gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
多不饱和脂肪gydF4y2Ba
3gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
不饱和脂肪gydF4y2Ba
14gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba
41gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
14gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba
122年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钾gydF4y2Ba
176年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
纤维gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
12gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
维他命AgydF4y2Ba
28gydF4y2Ba
国际单位gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
维生素CgydF4y2Ba
3gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钙gydF4y2Ba
11gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
铁gydF4y2Ba
0.4gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。gydF4y2Ba