配方的gydF4y2BaGoBarleygydF4y2Ba
作为早餐饮料或snacktime饮者,这种水果、酸奶和大麦奶昔包味道的冲击力和有益健康。您可以想象到的许多可能的组合使用不同的水果、果汁、酸奶和可选成分意味着你可以天天一个独特的冰沙!gydF4y2Ba
水果,酸奶和大麦的冰沙gydF4y2Ba
作为早餐饮料或snacktime饮者,这种水果、酸奶和大麦奶昔包味道的冲击力和有益健康。gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
销gydF4y2Ba
电子邮件gydF4y2Ba
分享gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba份(1 1/4杯(300毫升))。gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba您选择的新鲜或不加糖的冷冻水果(如蓝莓、树莓、草莓或香蕉片,切好的芒果或桃子)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba果汁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba纯的无脂或低脂酸奶gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba大麦片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba磨碎的亚麻籽或小麦胚芽gydF4y2Ba(可选)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba地面肉桂gydF4y2Ba(可选)gydF4y2Ba
帝国gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在搅拌机里,水果,果汁,酸奶,大麦片,和亚麻籽和肉桂,如果使用。高速直到平滑和混合过程,大约30到45秒。gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
水果,酸奶和大麦的冰沙gydF4y2Ba
服务规模gydF4y2Ba
一份(基于使用1/2香蕉,橙汁和脱脂希腊酸奶蜂蜜)gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
258年gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
饱和脂肪gydF4y2Ba
0gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
0gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba
0gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
0gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba
49gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钾gydF4y2Ba
494年gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
14gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba
51gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
17gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
纤维gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
21gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba
23gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
26gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba
15gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
30.gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。gydF4y2Ba