用不同的方法烹饪西红柿给这道菜增添了风味,也给烤鸡增添了风味。gydF4y2Ba
番茄烤鸡配烤箱烤番茄洋葱果酱gydF4y2Ba
用不同的方法烹饪西红柿给这道菜增添了风味,也给烤鸡增添了风味。gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
销gydF4y2Ba
电子邮件gydF4y2Ba
分享gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba葡萄熟番茄gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba甜洋葱,切成8块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba菜籽油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的新鲜牛至和欧芹gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba蒜瓣,剁碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba每个盐和新鲜的黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba去骨去皮鸡腿,约1 1/2磅/680克gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba菜籽油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的新鲜欧芹gydF4y2Ba
西红柿酱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba葡萄成熟的西红柿,切碎gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba米醋gydF4y2Ba
- 1/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba包装浅红糖gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的新鲜百里香gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小瓣蒜,切碎gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
帝国gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将西红柿、醋和糖放入平底锅中,煮至沸腾。减少热量;加入百里香、大蒜和盐。小火煮大约35分钟,经常搅拌,直到大部分液体蒸发。备用。gydF4y2Ba
-
同时,把西红柿、洋葱、油、牛至、欧芹和大蒜搅拌在一起。铺上烤纸,在200°C的烤箱里烤30分钟,或者烤到金黄。加入盐和胡椒粉搅拌;保暖。gydF4y2Ba
-
将鸡大腿与油和欧芹拌匀。加入3汤匙(45毫升)番茄果酱,搅拌均匀。放在涂了油的烤架上,用中火烤,偶尔翻动大约12分钟,或者直到内部不再粉红色,内部温度达到165°F(74°C)。gydF4y2Ba
-
用勺子将烤碎的番茄和洋葱放入浅碗中,在上面放上烤鸡,淋上剩余的橘子酱即可食用。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
食品安全:gydF4y2Ba
在你开始之前,用肥皂和温水清洗所有的表面和你的手,并记得在接触生肉或鸡蛋后清洗你的手,用具和砧板。用不同的砧板来切肉和其他食材,以避免交叉污染。确保你在安全的温度下烹饪,并在两小时内冷却剩菜。欲知更多食物安全贴士,请浏览我们的家居食物安全组。gydF4y2Ba
在你开始之前,用肥皂和温水清洗所有的表面和你的手,并记得在接触生肉或鸡蛋后清洗你的手,用具和砧板。用不同的砧板来切肉和其他食材,以避免交叉污染。确保你在安全的温度下烹饪,并在两小时内冷却剩菜。欲知更多食物安全贴士,请浏览我们的家居食物安全组。gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
番茄烤鸡配烤箱烤番茄洋葱果酱gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
350gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba
14gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
22gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
饱和脂肪gydF4y2Ba
2.5gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
16gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba
95gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
32gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba
540gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
23gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba
29gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
10gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
纤维gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
13gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba
24gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
27gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba
27gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
54gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。gydF4y2Ba